La première fois…. De quoi parle t-on exactement ? Le premier baiser ? La première fois qu’on voit le corps nu de l’autre ? Une première relation sexuelle ? La première relation sexuelle avec un.e nouveau.elle partenaire ? La première fois qu’on expérimente une pratique ?
Dans le langage courant, cela évoque souvent la première pénétration vaginale. Mais en réalité, il y a souvent plusieurs premières fois, enfin tout dépend de ce qu’on entend par là !
J’en ai envie, est-ce que c’est normal ?
Tu peux avoir envie de découvrir le corps de l’autre, de ressentir du plaisir, d’en donner à l’autre, de te sentir plus grand-e, de savoir ce que ça fait, etc.
J’ai peur, est-ce que c’est normal ?
Le premier rapport sexuel renferme une part d’inconnu : il est donc fréquent d’éprouver de l’appréhension, chez les garçons comme chez les filles.
Même si le désir est présent, tu peux avoir peur de :
- ne pas savoir t’y prendre ;
- passer pour quelqu’un de coincé-e ou d’obsédé-e ;
- dévoiler ton corps ;
- avoir mal ou de faire mal ;
- regretter ;
- attraper une infection sexuellement transmissible (IST) ;
- tomber enceinte ;
- saigner ou de ne pas saigner ;
- de perdre ton érection ou d’éjaculer trop vite…
Mais alors, est-ce que ça va faire mal ?
On ne peut pas prédire si la première pénétration vaginale sera ou non douloureuse. Cela peut dépendre de l’élasticité de l’hymen, mais aussi et surtout de la lubrification (naturelle ou avec un gel lubrifiant), de la détente des muscles du périnée et des cuisses, de la position des partenaires. Et ça vaut pour toutes les fois.
Lors d’une première pénétration vaginale, l’hymen que certaines filles ont (une membrane qui rétrécit plus ou moins l’entrée du vagin), peut se rompre. Si l’hymen est ferme et que le vagin n’est pas bien lubrifié, il peut y avoir une petite résistance qui peut occasionner une douleur, parfois un saignement. Si c’est trop difficile, n’hésite pas à le dire et à arrêter le rapport sexuel.
Une première fois détendue
Il est important de vivre sa première fois avec une personne en qui tu as confiance et qui saura être à l’écoute de ton corps et de tes sensations. En effet, chez les filles le stress peut avoir tendance à contracter les muscles et empêcher le vagin de se lubrifier (mouiller) suffisamment pour faire pénétrer les doigts ou le pénis. Pour le garçon, le stress peut rendre un peu maladroit, il peut aussi avoir un problème d’érection (“débander”).
En parlant de tes craintes à ton ou ta petit·e ami·e, il ou elle sera plus à même de prendre soin de toi le moment venu. Si vous désirez tous les deux ce moment de complicité, cette première expérience se déroulera bien.
En bref, parlez-en tous les deux et soyez détendus.
Une première fois protégée
Être vierge ou puceau ne protège pas des IST (infections sexuellement transmissibles), et les risque des grossesse existent dès le premier rapport. Tu peux donc réfléchir réfléchir au(x) moyen(s) de te protéger qui te paraît le plus efficace, le plus pratique, le plus adapté.
Le préservatif (interne ou externe) ou le diaphragme protège à la fois des grossesses et des IST. Tous les autres moyens de contraception (pilule, implant, anneau, etc.) ne protègent pas des IST.
Si vous ne souhaitez pas utiliser de préservatif, vous pouvez aller tous les deux dans un centre de dépistage pour vérifier qu’aucun des deux n’est porteur d’une IST.