Le diaphragme est une petite coupelle en latex ou en silicone qui se glisse dans le vagin. Ce moyen de contraception fait barrière devant le col de l’utérus pour empêcher le passage des spermatozoïdes. Pour être parfaitement efficace, il est nécessaire de bien le positionner. Le diaphragme diminue les risques d’IST.

Pour augmenter l’efficacité contraceptive, on l’utilise avec un gel spermicide.

Tu peux le poser jusqu’à deux heures avant le rapport sexuel. Après le rapport sexuel, laisse-le en place pendant 8 heures. Et il est préférable de le retirer au plus tard dans les 24 heures qui suivent le rapport.

Si tu as plusieurs rapports sexuels à la suite, vous devrez ajouter du spermicide devant le diaphragme (à l’aide d’un applicateur).

Un temps de prise en main peut être nécessaire durant lequel tu peux utiliser un autre moyen de contraception jusqu’à ce que tu te sentes à l’aise avec la manipulation. Tu peux te faire conseiller par une sage femme ou un·e autre professionnel·le de santé.

Il est disponible sur ordonnance d’un·e médecin et non remboursé par l’Assurance maladie.

Tes questions

Quelle est la meilleure contraception ?

La meilleure, c’est celle que tu choisiras en accord avec ton mode de vie, ce que tu es capable de faire, tes envies, ta sexualité……

La meilleure, c’est celle que tu choisiras en accord avec ton mode de vie, ce que tu es capable de faire, tes envies, ta sexualité… Les méthodes sont variées : il y a des méthodes barrière, des méthodes hormonales, des mécaniques. Certaines sont discrètes, certaines sont de longue durée. Pour t’aider à en choisir une, tu peux aller dans un centre de planning familial, appeler le numéro vert 0800 08 11 11 ou te renseigner plus sur cette page. Tu habites Arles, Avignon ou Marseille ? Localise le centre le plus proche de chez toi ici.