Si tu as choisi comme moyen de contraception un Dispositif Intra Utérin (DIU – souvent appelé stérilet), qu’il soit au cuivre ou aux hormones, il existe un risque d’expulsion spontanée d’environ 5% à cause des contractions de l’utérus. Cela arrive le plus souvent pendant les règles ou dans les mois qui suivent la pose.
Si tu as aussi choisi comme protection hygiénique une coupe menstruelle (souvent appelée cup) pendant tes règles, il existerait un risque d’expulsion jusqu’à quatre fois supérieur. Cela reste à confirmer car les études faites jusqu’ici ont été réalisées sur de petits effectifs. Ce qui n’empêche pas de nombreuses femmes d’en témoigner !
Pour éviter l’expulsion de ton DIU, et donc un risque de grossesse non désirée, tu peux être vigilant·e sur quelques points :
– Concernant le DIU : faire une consultation de contrôle dans les 3 premiers mois après la pose pour voir si le DIU est bien positionné. A cette occasion, tu peux en profiter pour demander à ton/ta professionnel·le de santé de couper les fils courts pour éviter que tu tires dessus quand tu manipuleras ta cup. Il peut être judicieux d’attendre 2 ou 3 cycles après la pose avant d’utiliser la cup pour que le DIU soit « bien accroché ».
– Concernant la cup : à ce jour le risque d‘expulsion du DIU par effet ventouse n’a pas été prouvé. Cependant, pour éviter les contractions utérines et d’éventuelles douleurs, il est conseillé de pincer la zone rainurée à la base de la cup pour faire la dépression d’air. Ces contractions peuvent être à l’origine d’une expulsion spontanée. Si tu n’arrives pas à la pincer, essaye de pousser avec tes muscles du périnée pour la faire descendre un peu.
– Pendant tes règles : comme le risque d’expulsion augmente n’hésite pas à regarder dans les toilettes et dans ta cup pour voir si le DIU n’est pas tombé.
Après les règles tu peux aussi vérifier que tu sens toujours ses fils au fond de ton vagin. Si ce n’est pas le cas, ou si tu penses que le DIU a bougé, n’hésite pas à prendre rendez-vous avec un·e professionnel·le de santé et à utiliser un autre moyen de contraception (comme les préservatifs) en attendant.