Non, avoir des éjaculations nocturnes pendant ton sommeil n’est pas un problème. C’est un réflexe involontaire. Ce n’est pas un dysfonctionnement ni un trouble sexuel. Lors de la puberté ton corps grandit, se transforme et développe sa capacité sexuelle et reproductive. Ainsi, à l’adolescence, tu peux avoir des érections « spontanées » qui ne sont pas toujours liées à une excitation sexuelle. Quand tu dors, elles peuvent même aboutir à des éjaculations sans qu’il n’y ait eu aucune stimulation.
Les éjaculations nocturnes ont souvent lieu lors de la phase de sommeil paradoxal, c’est-à-dire le moment où tu rêves et où tu es complètement détendu·e. Les nerfs sympathiques qui contrôlent -entre autre- ta pression sanguine se relâchent ce qui peut provoquer une érection spontanée pendant ton sommeil. Si tu ne te réveilles pas, l’érection peut se poursuivre jusqu’à une éjaculation. C’est un réflexe de ton corps qui permet d’entretenir une bonne circulation sanguine en oxygénant les corps caverneux de ton pénis afin qu’ils restent élastiques.
Souvent les éjaculations nocturnes sont associées aux désirs sexuels (libido), à des rêves érotiques mais cela n’est pas prouvé scientifiquement. Tu peux tout à fait avoir une éjaculation nocturne sans que cela ne soit lié à tes désirs sexuels. Les éjaculations nocturnes sont souvent plus fréquentes à l’adolescence car ton corps est en pleine puberté mais elles peuvent aussi continuer à l’âge adulte.
Bien que ces éjaculations nocturnes puissent être gênantes (draps mouillés, sentiment d’inconfort) n’oublie pas qu’elles sont naturelles et mécaniques et qu’elles sont plutôt le signe d’une bonne santé sexuelle ! Néanmoins si cela te préoccupe ou te pose question, tu peux en parler à un·e professionnel·le de santé d’un centre de planning familial.