Dans une société où tout le monde est supposé être hétéro, et où les homos sont moqués et insultés, si tu ressens des attirances différentes de celles de la norme, c’est assez logique d’avoir des questionnements ou des craintes. Tu peut cacher ton orientation sexuelle, mais tu ne peux pas vraiment la modifier, et personne n’a pas le droit de te l’imposer.

Voici quelques exemples de questions que tu peux te poser. Tu peux aussi en discuter avec un·e conseillèr·e du planning familial par téléphone ou en ligne.

Je suis attirée par les filles en étant une fille, est ce que je suis homosexuelle ?

Tu ressens une attirance pour une fille. Tu as peut-être déjà eu une expérience homosexuelle. Cela ne signifie pas forcément que tu es homosexuelle. Tu peux très bien coucher avec des filles et ne pas t’identifier comme lesbienne. Ces questionnements peuvent néanmoins indiquer qu’une préférence se dessine.

Je suis attiré·e autant par les filles que par les garçons, est ce que je suis bi·e ?

Être bi·e c’est le désir affectif et/ou sexuel, sans préférence, pour les filles et les garçons.

Ces questions arrivent souvent à l’adolescence. Cela peut évoluer ou s’installer dans le temps… Tu n’es pas obligé.e de t’identifier comme bi.e. Tu peux au contraire le revendiquer… L’idée c’est d’être à l’aise.

Mais alors, comment savoir ?

Pour certain·e·s, l’orientation s’impose comme une évidence. Pour d’autres ce le sera moins. Parfois c’est en vivant des expériences ou en parlant qu’on arrive à mieux comprendre ses propres désirs.

Ton orientation sexuelle ne sera pas forcément figée. Tes préférences pourront évoluer au fil de ta vie en fonction des expériences et des rencontres. Certaines attirances sont passagères. Tu pourrais aussi changer durablement d’orientation sexuelle.

Faut-il faire son coming out ?

Faire son coming out, ou sortir du placard, c’est parler à son entourage (parents, ami·e·s, travail…) de son orientation sexuelle (homo, bi·e, …) ou de son identité de genre (trans).

Tu as l’impression que tes ami·e·s, ta famille te laisseraient tomber ou auraient une réaction agressive si tu leur annonçais ton orientation ? Faire son coming out peut en effet exposer à l’homophobie, à la lesbophobie, à la biphobie ou à la transphobie de certaines personnes autour de soi. Tu peux être rejeté·e, insulté·e ou intimidé·e de différentes façons à cause des préjugés qui existent toujours dans la société. Tu peux choisir de le garder pour toi.

Il y a peut être aussi des personnes de ton entourage qui accueilleront avec bienveillance tes confidences et si tu te sens prêt·e, en parler peut être un moyen de te libérer et de vivre librement tes relations sans avoir besoin de te cacher.

N’hésite pas à en parler à des gens de confiance ou à des professionnel.le.s avant ton ou tes coming out pour te préparer si tu en ressens le besoin.

Tes questions

Comment annoncer à son ami qu’on est gay ?

Tu te demandes comment parler de ton orientation sexuelle avec ton meilleur ami. Tu as peut-être déjà entendu parler de « coming out » ou de « dévoilement »….

Tu te demandes comment parler de ton orientation sexuelle avec ton meilleur ami. Tu as peut-être déjà entendu parler de « coming out » ou de « dévoilement ». C’est le moment où l’on annonce à ses proches qu’on est une personne homo, bi, asexuelle, etc…  [lexique LGBTQIA+] C’est un moment que l’on peut redouter, différer, préparer ou non, chacune et chacune fait comme il et elle le sent.

Annoncer que son orientation sexuelle est différente de la norme hétérosexuelle peut faire naitre des craintes de rejet, de violence, etc… Tu peux avoir peur que tes proches ne veuillent plus te parler ou que leur regard sur toi change. Ces réactions, sont des réactions homophobes et peuvent avoir des conséquences graves sur la vie et la santé mentale des personnes qui en sont victimes. Les actes et propos homophobe sont interdits par la loi.

Parler de tes émotions
Ton orientation sexuelle fait partie de ton identité. C’est légitime de vouloir être accepté par ses proches entièrement. Si tu en ressens le besoin, tu peux par exemple écrire ce que tu as envie de dire à ton ami, choisir un moment où vous ne serez que tous les deux et un endroit où tu te sens bien. Tu peux lui parler de tes émotions et lui dire que c’est un moment important pour toi car votre relation l’est aussi.

Si tu as besoin d’en parler tu peux venir rencontrer une conseillère dans un centre du Planning Familial, en centre LGBTQIA+ ou appeler le numéro vert 0800 08 11 11.

Pourquoi ça peut être si difficile d’accepter mon orientation sexuelle, qu’est ce qui peut m’aider ?

Ça peut être difficile d’accepter ton orientation sexuelle si tu es gay, lesbienne ou bi·e, car tu peux te sentir hors de la norme, «…

Ça peut être difficile d’accepter ton orientation sexuelle si tu es gay, lesbienne ou bi·e, car tu peux te sentir hors de la norme, « hors du moule ». En effet, dans la société ce qui est valorisé ou montré comme modèle c’est l’hétérosexualité : des hommes attirés par des femmes et des femmes par des hommes.

Tu as sûrement pu observer ce modèle depuis que tu es petit·e. Par exemple : il arrive souvent qu’on interroge un petit garçon sur ses amoureuses à l’école – et pas sur ses amoureux ! Beaucoup de filles grandissent avec l’imaginaire de la princesse qui tombe amoureuse d’un prince ou d’un chevalier.

Ce modèle de l’hétérosexualité est tout autour de toi. A force de ne voir que cette possibilité, elle peut s’imposer à toi comme la « bonne » orientation sexuelle. A l’inverse, l’homosexualité ou la bisexualité ne sont pas présentées comme des modèles. Tu as peut-être déjà entendu des jugements sur les personnes homosexuelles ou bisexuelles. Même si tu n’en as pas été forcément la cible directe, les violences homophobes et biphobes (physiques, verbales, psychologiques, etc.) ont pu t’atteindre dans ton estime de toi. Ça peut être difficile de t’accepter entièrement quand les autres dévalorisent une partie de ton identité. Voici quelques pistes qui peuvent t’aider à accepter ton orientation sexuelle qui est tout aussi légitime que l’orientation hétérosexuelle :

– mettre des mots sur ton orientation sexuelle, en parler autour de toi peut t’aider à l’accepter. Si tu sens que c’est compliqué pour toi d’en parler à des proches peut-être que tu peux essayer d’en discuter avec des professionnel·le·s de l’écoute. Ielles pourront t’aider à identifier ce qui est difficile pour toi à accepter dans ton orientation sexuelle, ce qu’elle représente pour toi, les imaginaires qui y sont associés, etc.

– être en lien avec des personnes LGBT+ (Lesbiennes, Gay, Bi, Trans, Queer +) peut aussi t’aider à t’accepter. C’est pour se sentir fort·e dans son orientation sexuelle et dans son identité de genre que la marche des fiertés (gaypride) est organisée dans beaucoup de villes. Des associations communautaires proposent un accueil et des activités diverses. Tu peux consulter cet annuaire en Provence-Alpes-Côte-d’Azur.

– partir à la découverte de livres, de films, de podcast LGBT+ qui proposent d’autres représentations et imaginaires que ceux du modèle hétérosexuel dominant.

Dois-je dire à mes parents que je suis gay ou lesbienne ?

Tu as l’impression que ta famille te laisserait tomber ou aurait une réaction agressive si tu leur annonçais ton orientation ? Faire son coming out…

Tu as l’impression que ta famille te laisserait tomber ou aurait une réaction agressive si tu leur annonçais ton orientation ? Faire son coming out peut en effet exposer à l’homophobie, à la lesbophobie, à la biphobie ou à la transphobie de certaines personnes autour de soi. Tu peux être rejeté·e, insulté·e ou intimidé·e de différentes façons à cause des préjugés qui existent toujours dans la société. Tu peux choisir de le garder pour toi.

Il y a peut être aussi des personnes de ton entourage qui accueilleront avec bienveillance tes confidences et si tu te sens prêt·e, en parler peut être un moyen de te faire du bien et de vivre librement tes relations sans avoir besoin de te cacher.

N’hésite pas à en parler à des gens de confiance ou à des professionnel.le.s avant ton ou tes coming out pour te préparer si tu en ressens le besoin.

J’aimerais rencontrer d’autres lesbiennes. Où aller ?

Qui sait si la fille de ta classe, ta collègue, la boulangère, la dentiste ou la voisine n’est pas lesbienne ? Il n’est pas toujours…

Qui sait si la fille de ta classe, ta collègue, la boulangère, la dentiste ou la voisine n’est pas lesbienne ? Il n’est pas toujours facile de le savoir car la sexualité relève de l’intime. De plus, par crainte du regard des autres, certain·e·s homosexuel·le·s, n’osent pas en parler. Pour se sentir fort·e·s ensemble ou briser l’isolement, des gays, des lesbiennes et des trans, ont créé des associations qui proposent un accueil ou des activités diverses. Tu peux consulter cet annuaire des associations LGBTQI+ en Provence Alpes Côte d’Azur. Sinon peut-être pourrais-tu rencontrer d’autres lesbiennes sur certains sites de rencontres ou sur les réseaux sociaux ou bien voir s’il y a des bars lesbiens près de chez toi.

 

Je ressens quelque chose pour ma meilleure amie, je suis jalouse d’elle et parfois je frissonne quand elle me touche… Suis-je lesbienne ?

La frontière entre amitié et amour n’est pas toujours facile à définir et ça peut être compliqué d’identifier ses sentiments. On peut aimer ou désirer…

La frontière entre amitié et amour n’est pas toujours facile à définir et ça peut être compliqué d’identifier ses sentiments. On peut aimer ou désirer une personne du même sexe. Peut-être que tu ressens du désir pour elle sans en être amoureuse ? C’est peut être provisoire ou bien le signe d’une attirance durable pour les filles, ou pour les filles et les garçons ? Tu es la personne la mieux placée pour le savoir même si ça peut prendre un peu de temps. Si cela te pèse tu peux en parler à une personne de confiance.