Les éjaculations nocturnes sont normales pendant l’adolescence et parfois à l’âge adulte. Elles surviennent pendant le sommeil, souvent lors de rêves érotiques ou de phases hormonales actives. Elles ne sont pas un signe de maladie.
C’est quoi une éjaculation nocturne ?
Les éjaculations nocturnes correspondent à une réaction naturelle du corps pendant le sommeil.. C’est un réflexe involontaire. Ce n’est pas un dysfonctionnement ni un trouble de la sexualité. Lors de la puberté ton corps grandit, se transforme et développe sa capacité sexuelle et reproductive. Ainsi, à l’adolescence, tu peux avoir des érections « spontanées » qui ne sont pas toujours liées à une excitation sexuelle. La nuit quand tu dors ou que tu rêves, elles peuvent même aboutir à des éjaculations sans qu’il n’y ait eu aucune stimulation.
Les éjaculations nocturnes sont-elles normales ?
Oui. Les éjaculations nocturnes ont souvent lieu lors de la phase de sommeil paradoxal, c’est-à-dire le moment où tu rêves et où tu es complètement détendu. Les nerfs sympathiques qui contrôlent -entre autre- ta pression sanguine se relâchent ce qui peut provoquer une érection spontanée pendant ton sommeil. Si tu ne te réveilles pas, l’érection peut se poursuivre jusqu’à une éjaculation qui n’est pas forcément lié à un orgasme. C’est un réflexe de ton corps qui permet d’entretenir une bonne circulation sanguine en oxygénant les corps caverneux de ton pénis afin qu’ils restent élastiques.
Des phénomènes plus fréquents la nuit à la puberté
Souvent les éjaculations nocturnes sont associées aux désirs sexuels (libido), à des rêves érotiques mais cela n’est pas prouvé scientifiquement et cela ne mène pas toujours à l’orgasme. Tu peux tout à fait avoir une éjaculation nocturne sans que cela ne soit lié à tes désirs sexuels ou à tes rêves. Ce sont des phénomènes souvent plus présents chez les jeunes à l’adolescence car ton corps est en pleine puberté mais elles peuvent aussi continuer à l’âge adulte.
Ces éjaculations qui ont lieu la nuit peuvent être gênantes, on parle parfois de « pollution nocturne » à cause des draps mouillés ou d’un sentiment d’inconfort. Mais n’oublie pas qu’elles sont naturelles et mécaniques et qu’elles sont plutôt le signe d’une bonne santé sexuelle ! Néanmoins si cela te préoccupe ou te pose question, tu peux en parler à un professionnel de santé d’un centre de planning familial.
FAQ
Est-ce normal d’avoir des éjaculations nocturnes ?
Oui, c’est fréquent pendant la puberté.
Les éjaculations nocturnes sont-elles un problème ?
Non, elles ne sont pas dangereuses.
Peut-on avoir des éjaculations nocturnes à l’âge adulte ?
Oui, cela peut arriver aussi chez les adultes.
Pourquoi cela arrive pendant le sommeil ?
Cela est lié aux hormones, au sommeil et parfois aux rêves sexuels.
A retenir
- Les éjaculations nocturnes ont souvent lieu lors de la phase de sommeil paradoxal quand tu es totalement détendu ;
- L’érection spontanée liée à la circulation sanguine peut se poursuivre jusqu’à l’éjaculation ou à un orgasme ;
- Elles ne sont pas forcément liées à des désirs sexuels ;
- Elles sont fréquentes à l’adolescence ;
- Elles sont le signe d’une bonne santé mais si cela te préoccupe, n’hésite pas à en parler.
Comme toi, d’autres personnes se posent des questions sur leur vie affective, relationnelle et sexuelle. Parlons-Sexualités y répond sans jugement, ni tabou.
