Le lubrifiant est un liquide qui « fait glisser ». Les organes sexuels produisent naturellement un lubrifiant lors de l’excitation sexuelle ou par réflexe, lorsque les parties génitales sont stimulées. Si tu as une vulve, organe sexuel dit féminin, ton vagin sécrète naturellement un liquide lubrifiant : la cyprine. Si tu as un pénis, organe sexuel dit masculin, lors de l’érection un peu de liquide sort au bout du gland, c’est le liquide pré-séminal, qui est aussi un lubrifiant naturel.
Cependant, la lubrification naturelle n’est pas toujours suffisante. Certaines personnes lubrifient peu pour des raisons physiologiques. Les émotions peuvent aussi jouer sur ces sécrétions ; par exemple en cas de stress, lors des premiers rapports sexuels, ou la première fois avec un nouveau ou une nouvelle partenaire. Enfin, certaines pratiques nécessitent plus de lubrifiant, par exemple la sodomie, car l’anus est naturellement peu lubrifié et l’intérieur est plus fragile.
Tu peux utiliser du lubrifiant pour plus de plaisir. Par exemple, tu peux en mettre sur ton sexe ou celui de ton/ta/tes partenaire.s comme un jeu érotique. Que ce soit pour des caresses ou pour la pénétration, la présence de lubrifiant peut rendre le rapport plus agréable, éviter les douleurs, les irritations ou microlésions.
Il faut savoir que les microlésions qui peuvent apparaître à cause du frottement sur le sexe ou à l’intérieur lors d’une pénétration facilitent la contagion des infections sexuellement transmissibles (IST). C’est pourquoi l’utilisation de lubrifiant est conseillée. Par ailleurs, le préservatif interne ou externe reste la meilleure prévention contre les IST.
Attention, si tu utilises un préservatif vérifie bien que ton lubrifiant est à base d’eau ou de silicone car les produits gras détériorent le latex et pourraient le faire craquer ! Les préservatifs internes, dits « féminins » et externes, dits « masculins » sont déjà lubrifiés, mais tu peux choisir d’utiliser du lubrifiant en plus.

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