Sexe, genre, orientation sexuelle, tu peux avoir des difficultés à différencier ces mots. Tu peux aussi te questionner et avoir des doutes sur ton appartenance à tel genre ou à telle orientation sexuelle. Voici quelques pistes de réflexion.

Qu’est-ce que l’orientation sexuelle ?

L’orientation sexuelle indique les préférences d’une personne pour le genre de ses partenaires. Les personnes hétérosexuelles ressentent de l’attirance physique, amoureuse, sentimentale et sexuelle pour des personnes de sexe ou de genre opposé. Les personnes homosexuel·le·s (gays, lesbiennes) ressentent de l’attirance physique, amoureuse, sentimentale et sexuelle pour les personnes de même sexe ou genre. Les personnes bisexuel·le·s ressentent de l’attirance pour les personnes des deux sexes et/ou genres. Enfin, les personnes asexuel·le·s ne ressentent aucune attirance pour quelqu’un·e d’autre.

Est-ce normal d’avoir des doutes ?

Les orientations sexuelles peuvent être définitives mais également évoluer au cours de la vie et en fonction des rencontres. Il existe une multitude de possibilités, d’histoires d’amour et d’attirances. Se poser des questions est normal, surtout à l’adolescence car c’est une période d’évolution et de découverte. 

Faire son coming out, ou pas

Le coming out (dire qu’on est homo, bi·e ou asexuel·le) est un moment qu’on peut redouter, désirer, décaler, refuser, préparer, improviser…  On peut souhaiter faire son coming out à ses ami.e.s mais pas à sa famille, ou inversement… On s’out souvent plusieurs fois dans sa vie, auprès de certain·e·s ami.e.s, de tes parents, de tes collègues, de tes cousin.e.s,…

On peut aussi décider de ne pas faire son coming out à certaines personnes. C’est à toi de choisir à qui, quand et comment tu veux parler de ton orientation. Tu peux suivre ton intuition. 

Faire son coming out peut te soulager, te rendre plus serein.e, plus sûr.e de toi, te rendre visible, permettre des rencontres, clarifier des relations, éviter certaines discussions… Ce moment peut te rapprocher ou au contraire t’éloigner de certaines personnes selon leurs réactions.

Il n’est pas toujours évident d’assumer une orientation ou une identité en-dehors de cette norme hétérosexuelle

L’hétérosexualité, même si elle est le modèle majoritaire, n’est pas la seule orientation sexuelle. Il n’est pas toujours évident d’assumer une orientation ou une identité en-dehors de cette norme hétérosexuelle. Cela peut même exposer à des violences (rejets, injures, agressions physiques, …).

Des personnes homosexuelles se réunissent et s’organisent pour se soutenir, faire valoir leurs droits et lutter contre les violences, comme par exemple le Refuge, Manosqueer, le centre LGBT Côte d’Azur ou Freedom 05. 

Si tu es confronté·e à des doutes, des violences ou des discriminations, il est important que tu puisses parler à une personne qui saura t’écouter sans te juger.

Tes questions

Pourquoi ça peut être si difficile d’accepter mon orientation sexuelle, qu’est ce qui peut m’aider ?

Ça peut être difficile d’accepter ton orientation sexuelle si tu es gay, lesbienne ou bi·e, car tu peux te sentir hors de la norme, «…

Ça peut être difficile d’accepter ton orientation sexuelle si tu es gay, lesbienne ou bi·e, car tu peux te sentir hors de la norme, « hors du moule ». En effet, dans la société ce qui est valorisé ou montré comme modèle c’est l’hétérosexualité : des hommes attirés par des femmes et des femmes par des hommes.

Tu as sûrement pu observer ce modèle depuis que tu es petit·e. Par exemple : il arrive souvent qu’on interroge un petit garçon sur ses amoureuses à l’école – et pas sur ses amoureux ! Beaucoup de filles grandissent avec l’imaginaire de la princesse qui tombe amoureuse d’un prince ou d’un chevalier.

Ce modèle de l’hétérosexualité est tout autour de toi. A force de ne voir que cette possibilité, elle peut s’imposer à toi comme la « bonne » orientation sexuelle. A l’inverse, l’homosexualité ou la bisexualité ne sont pas présentées comme des modèles. Tu as peut-être déjà entendu des jugements sur les personnes homosexuelles ou bisexuelles. Même si tu n’en as pas été forcément la cible directe, les violences homophobes et biphobes (physiques, verbales, psychologiques, etc.) ont pu t’atteindre dans ton estime de toi. Ça peut être difficile de t’accepter entièrement quand les autres dévalorisent une partie de ton identité. Voici quelques pistes qui peuvent t’aider à accepter ton orientation sexuelle qui est tout aussi légitime que l’orientation hétérosexuelle :

– mettre des mots sur ton orientation sexuelle, en parler autour de toi peut t’aider à l’accepter. Si tu sens que c’est compliqué pour toi d’en parler à des proches peut-être que tu peux essayer d’en discuter avec des professionnel·le·s de l’écoute. Ielles pourront t’aider à identifier ce qui est difficile pour toi à accepter dans ton orientation sexuelle, ce qu’elle représente pour toi, les imaginaires qui y sont associés, etc.

– être en lien avec des personnes LGBT+ (Lesbiennes, Gay, Bi, Trans, Queer +) peut aussi t’aider à t’accepter. C’est pour se sentir fort·e dans son orientation sexuelle et dans son identité de genre que la marche des fiertés (gaypride) est organisée dans beaucoup de villes. Des associations communautaires proposent un accueil et des activités diverses. Tu peux consulter cet annuaire en Provence-Alpes-Côte-d’Azur.

– partir à la découverte de livres, de films, de podcast LGBT+ qui proposent d’autres représentations et imaginaires que ceux du modèle hétérosexuel dominant.