Comme tu le sais, pour qu’il y ait conception d’un embryon, donc pour tomber enceinte, il faut nécessairement la rencontre d’un ovule et d’un spermatozoïde. Pour se protéger des risques de grossesse, on peut utiliser un moyen de contraception.

La contraception demande du temps et de l’organisation : il faut par exemple se rappeler d’avoir des préservatifs en réserve, d’avoir une alarme à portée de main pour prendre la pilule à heure fixe, ou de planifier des rendez-vous médicaux… C’est ce qu’on appelle la charge mentale. Cela représente une responsabilité importante, et une source de stress potentielle.

Tu as peut-être constaté que dans la société française ce sont majoritairement les femmes qui se chargent de se protéger du risque de grossesse en prenant une contraception (pilule, stérilet, implant…). D’ailleurs, la plupart des traitements et dispositifs médicaux contraceptifs sont faits pour les femmes. Dans la pratique, dans un couple où l’une des personnes peut tomber enceinte, c’est le plus souvent cette dernière qui est chargée de toutes les tâches liées à la contraception.
Pourtant, il existe plusieurs moyens de contraception masculine. Le plus connu et le plus courant est le préservatif externe, dit « masculin », qui a l’avantage de protéger du risque de grossesse et du risque d’IST.

Pour lutter contre cette inégalité et rééquilibrer les responsabilités entre partenaires, tu peux, par exemple :
-Te renseigner sur les différents moyens de contraception masculine et féminine et aborder le sujet régulièrement avec ton-ta partenaire pour vérifier si la méthode que vous utilisez actuellement lui convient toujours
-Partager la responsabilité de l’approvisionnement : par exemple, même le partenaire qui ne prend pas la pilule peut vérifier si la boîte est presque vide et aller en racheter à la pharmacie ;
-Rappeler à ton partenaire de prendre sa contraception s’il semble avoir oublié ;
-Noter sur ton agenda la date du prochain rendez-vous médical à planifier ;
-S’assurer que le coût de la contraception est partagé équitablement.