Il est difficile de donner une définition de l’infidélité, car chacun·e a sa propre idée de ce qui est acceptable ou non dans une relation amoureuse.
Certaines personnes considèrent qu’il y a infidélité si leur partenaire embrasse, a des rapports sexuels ou des sentiments amoureux pour une autre personne. D’autres considèrent que tchatter, draguer ou regarder un film pornographique, c’est tromper. D’autres encore vivent des relations amoureuses, affectives et sexuelles avec des personnes différentes en parallèle.
Peu importe le type de relation que tu choisis, tu peux t’accorder avec ton/ta/tes partenaires sur ce que vous souhaitez poser comme limites.
Et si l’infidélité a lieu quand même
Communiquer dès le départ peut éviter de nombreux problèmes mais ce n’est pas toujours facile et il n’est pas possible de tout prévoir. Tu peux par exemple te sentir prêt·e pour une relation exclusive, puis faire une rencontre qui viendra remettre ce modèle en question. Ou au contraire, tu peux avoir l’impression que le polyamour (surbrillance) est une bonne option, puis te sentir blessé·e lorsque ton/ta/tes partenaires ont une relation avec quelqu’un·e d’autre. Cela ne veut pas dire que tu as « échoué ».
Le fait de te sentir trompé·e n’implique pas forcément que ton/ta/tes partenaires l’ont fait pour te faire du mal. Tu peux toi aussi avoir un fort désir, une attirance pour quelqu’un·e d’autre, sans forcément remettre en question ce que tu ressens pour ton/ta partenaire. Pourtant il est tout à fait courant de ressentir de la jalousie, de la peine, de la colère, un sentiment d’abandon, de trahison…
Les personnes ressentent et gèrent leurs émotions différemment selon leur vécu. Ce sont aussi les expériences de relations que tu fais qui font que tu te connais mieux toi-même et que tu sais ce qui te convient ou non et quel type de relation tu souhaites vivre. Cela peut évoluer au cours de ta vie ou en fonction des personnes que tu rencontres.
Un cap à ne pas franchir, la violence
Parfois si tu te sens blessé·e, tu peux avoir envie de blesser l’autre en retour, de te « venger ». L’infidélité (réelle ou supposée) peut être un prétexte au déclenchement de violences : insultes, chantage ou menaces, harcèlement sur les réseaux sociaux, diffusion de photos ou vidéos intimes, destruction des biens de l’autre, violences physiques, etc.
Même s’il y a une infidélité certains couples décident de rester ensemble. Mais si ce n’est pas possible pour toi, tu as toujours le droit de rompre, mais pas de recourir à la violence. Si la colère ou la tristesse sont vraiment trop fortes, tu peux en parler à des ami·e·s, des membres de la famille, éventuellement un·e psychologue ou un·e médecin généraliste ou dans un centre de planning familial.