La puberté, c’est un peu la fête des hormones dans ton corps ! La quantité d’hormones sexuelles et de croissance augmente. Ces hormones amènent progressivement de nombreux changements.

Chez les filles, le corps fabrique des œstrogènes, de la progestérone, et un peu de testostérone. Sous l’effet de ces hormones :

  • tu grandis ;
  • des poils apparaissent autour du sexe (pubis, lèvres, anus), sous les bras, sur les jambes ;
  • la voix devient plus grave, on dit qu’elle mue ;
  • les seins grandissent ;
  • les hanches s’arrondissent ;
  • des boutons d’acné apparaissent ;
  • les premières règles arrivent.

Tes questions

Comment je sais quand mes seins arrêtent de pousser ?

Il n’est pas  facile de savoir précisément quand les seins arrêtent de pousser. A partir de la puberté, ton corps va commencer à produire des…

Il n’est pas  facile de savoir précisément quand les seins arrêtent de pousser. A partir de la puberté, ton corps va commencer à produire des hormones sexuelles qui vont entrainer plusieurs changements physiques comme l’apparition des seins par exemple.

Les seins se développent en plusieurs étapes :

  • D’abord, il y a une petite bosse qui apparait sous le téton. Au même moment, le cercle de peau colorée qui entoure le téton (l’aréole) commence à s’élargir.
  • La petite bosse va continuer à grossir et à s’épaissir. Les tétons et les aréoles vont devenir plus foncés.
  • Quand l’aréole ne forme plus un relief à la surface du sein et que le téton ressort, les seins arrivent à la fin de leur développement.

Pendant cette période de la puberté, il est possible d’avoir un sein plus gros que l’autre, car ils ne se développent pas forcément à la même vitesse. En général, à la fin de leur croissance ils auront une taille quasi similaire. Mais sache que tout le long de la vie, la taille des seins peut varier selon des changements hormonaux, une prise de contraception, une prise ou une perte de poids, une grossesse, etc.

L’apparition des seins peut être douloureuse, parfois inconfortable et te mettre mal à l’aise. Tu peux aussi te demander quand cela va débuter ou s’arrêter, avoir peur d’avoir des seins trop gros ou trop petits par exemple. Comme pour le reste du corps, les seins sont soumis à des stéréotypes : ils devraient être ronds, assez volumineux (mais pas trop), ne pas s’affaisser, avoir des petits tétons, etc.  Mais en réalité, il existe une diversité infinie de poitrine, de toutes les tailles et de toutes les formes ! Aucune n’est bizarre ou anormale !

Si tu es complexée et/ou que tu te poses des questions, n’hésite pas à en parler avec des ami·es et/ou des adultes de confiance. Tu peux aussi te rendre dans un centre de planning familial pour discuter avec un·e conseiller·ère. Enfin, si tu ressens des douleurs, tu peux consulter un·e médecin.

A partir de quel âge doit-on s’épiler ?

Ce n’est pas obligatoire. C’est naturel d’avoir des poils ! Même si certain·es en ont moins que d’autres. Les poils apparaissent à la puberté d’abord…

Ce n’est pas obligatoire. C’est naturel d’avoir des poils ! Même si certain·es en ont moins que d’autres. Les poils apparaissent à la puberté d’abord autour du sexe, puis sous les aisselles, sur les jambes et parfois sur d’autres parties du corps (moustache, seins, bras, ventre…). L’image idéalisée de la femme (publicité, médias, porno… ) nous montre des corps sans poils. Du coup, c’est difficile de résister à cette pression de l’épilation…

Pourquoi les filles mouillent ?

Lorsqu’une fille ressent une excitation sexuelle, les muqueuses de son vagin produisent des sécrétions liquides. Cela lubrifie le vagin et facilite la pénétration, s’il y…

Lorsqu’une fille ressent une excitation sexuelle, les muqueuses de son vagin produisent des sécrétions liquides. Cela lubrifie le vagin et facilite la pénétration, s’il y en a une. La vulve se lubrifie aussi, cela s’appelle la cyprine. La cyprine évite les frottements et les irritations en cas de caresses de la vulve, et notamment du clitoris.

J’ai 15 ans et je n’ai pas encore mes règles, est-ce normal ?

L’âge des premières règles varie beaucoup. En moyenne, les premières règles arrivent vers 12-13 ans, mais elles peuvent survenir entre 8 ans et 17 ans….

L’âge des premières règles varie beaucoup. En moyenne, les premières règles arrivent vers 12-13 ans, mais elles peuvent survenir entre 8 ans et 17 ans. Avant ou après, il est préférable de consulter pour vérifier qu’il n’y a pas de souci particulier. L’arrivée des règles ça peut faire peur, tu peux aussi être impatiente parce que tes amies les ont. Cela peut aussi te laisser indifférente. Les changements du corps à la puberté ne se contrôlent pas en général, donc tu ne peux pas y faire grand chose. Par contre, parler de ses inquiétudes et de ses émotions peut faire du bien. N’hésite pas à en parler à ton.ta médecin ou dans un centre de planning familial.

Je suis une fille très poilue, est-ce normal ?

Toutes les femmes ont des poils, même si certaines en ont moins que d’autres. Les poils apparaissent à la puberté d’abord sur la zone génitale,…

Toutes les femmes ont des poils, même si certaines en ont moins que d’autres. Les poils apparaissent à la puberté d’abord sur la zone génitale, puis sous les aisselles, sur les jambes et parfois sur d’autres parties du corps (moustache, poils sur les seins, les bras…). Les poils blonds se voient moins que les poils bruns. Certaines femmes choisissent de se raser ou de s’épiler. D’autres femmes ne le font pas. C’est une question de goût.