Tous et toutes différent·e·s
Certain·e·s se trouvent trop grand·e·s, trop gros·se·s, trop maigres, trop poilu·e·s, avec un pénis ou des seins trop petits etc… Nous sommes tous et toutes différent·e·s. L’important est d’apprendre à s’accepter tel·le que l’on est.
L’image parfaite dont on rêve, souvent pour ressembler à des stars de magazine, n’existe pas. Tu peux être victime de moqueries sur ton physique et ça n’est pas acceptable. Tu peux te confier aux adultes autour de toi et t’entourer d’ami·e·s qui ne te jugeront pas.
Je n’aime pas mon corps
Ce corps avec lequel nous sommes tou·te·s contraint·e·s de vivre, nous passons souvent beaucoup de temps à l’observer. Nous le guettons ou essayons d’empêcher des évolutions (prise ou perte de poids, boutons…). Nous le comparons souvent à celui des autres.
On peut se sentir plus ou moins bien avec son apparence physique, particulièrement au moment de la puberté. Cela tourne parfois à l’obsession, voire au mal-être. Particulièrement quand on se focalise sur quelque chose qui ne nous plaît pas ou que l’on croit anormal.
Le complexe s’installe alors et gâche l’estime de soi, c’est-à-dire la valeur que l’on s’accorde à soi-même. Si tes complexes deviennent une obsession, s’ils t’empêchent de vivre normalement ou si tu te sens déprimé·e. Alors n’hésite pas en parler à un·e proche ou à un·e professionnel·le qui pourra t’aider.