Mon copain m’a dit qu’il regardait du porno, j’ai l’impression de ne pas être à la hauteur, qu’est-ce que je peux faire ?

La sexualité peut être vécue de plusieurs manières : une sexualité partagée, comme celle que tu peux avoir avec ton copain et/ou une sexualité solitaire que chaque personne peut explorer seule comme avec la masturbation ou le fait de regarder du porno. Les sexualités partagées et solitaires peuvent se compléter l’une l’autre.

Chacun chacune peut avoir des pratiques en solitaires tant que rien n’est imposé à son.sa.ses partenaires.

Si ton copain regarde du porno, ça ne veut pas forcément dire que tu ne lui suffis pas. Par contre si c’est un sujet qui te met mal à l’aise tu peux essayer d’en parler avec lui et lui dire ce que tu ressens. Ça peut être aussi l’occasion de lui demander ce qu’il aime dans le fait de regarder du porno. Peut-être que mieux comprendre ses motivations pourrait t’aider à te sentir plus tranquille.

Le porno suscite souvent des complexes et le sentiment de ne pas être à la hauteur. C’est normal que ça ne ressemble pas forcément à ce que tu vis puisque c’est du cinéma avec des trucages et un montage. Le porno grand public se conforme à des normes : épilation, minceur, surreprésentation des personnes blanches, exotisation des personnes non-blanches, longue durée et fréquence des rapports sexuels, taille et apparence des sexes, stéréotypes de genre… Il ne montre pas la grande diversité des corps et tout ce qui peut arriver dans la sexualité.

Par contre, si tu ne te sens pas à la hauteur parce que ton copain te met la pression, même de manière indirecte ou camouflée, alors il y a un problème. C’est le cas s’il te fait des réflexions sur ton apparence, sur tes soi-disant « compétences sexuelles », sur la fréquence de vos rapports sexuels, ou s’il insiste pour avoir certaines pratiques dont toi tu ne veux pas. Dans cette situation, ce n’est pas à toi de te remettre en question mais à ton copain de te respecter toi, ton corps et tes envies.

Et rappelle-toi la sexualité n’est pas une question de performance mais c’est une relation qui se tisse avec ton.ta.tes partenaires basée sur l’écoute, le partage, le consentement. Tu as peut-être tes propres désirs, envies, fantasmes dont tu pourrais parler avec ton copain.

Tu peux aussi venir discuter de tout ça dans un centre de planning familial, sur le tchat du site ou au numéro vert.